Om bepaalde doelen te behalen of je dromen waar te maken is het belangrijke om aan jezelf te werken. Je zult jezelf persoonlijk moeten ontwikkelen om steeds een stapje verder te komen. Dat gebeurt namelijk niet door te blijven doen wat je nu doet – anders had je bepaalde doelen en dromen nu al wel bereikt.

De ochtend is het uitgelezen moment om aan jezelf te werken, omdat onze geest dan nog niet beïnvloed is door allerlei informatie of de mensen om ons heen. 

In de cursus A Mindful Morning leer je hoe een bewuste ochtendroutine jou kan helpen om de juiste mindset en habits te creëren om je doelen te behalen en je droomleven waar te maken. 

Zolang de voorraad* strekt krijg je de
dankbaarheidsjournal Morning Notes (t.w.v. € 25,90)
er GRATIS bij!

*Voor deze actie zijn slechts 50 exemplaren beschikbaar.

¡Hola! Ik ben Marcella en in 2017 verhuisde ik naar Spanje om mijn droomleven te gaan leven. Al van jongs af aan droomde ik er namelijk van om in Spanje te wonen. Maar zonder dat ik het doorhad werd ik jarenlang geleefd. Ik deed wat er van me verwacht werd en vroeg me geregeld af: “Is dit het nou?” Ik was zelfs mijn droom vergeten. Die had ik heel diep weggestopt, omdat ik geloofde dat die toch nooit uit zou komen.

Toen ik op een gegeven écht genoeg had van mijn voormalige werk(gever), floepte ik het eruit: “Het hoeft voor mij niet meer!” Ik zat een tijdje zonder werk en vond mezelf weer terug. Dat veranderde mijn leven compleet. En met een avontuurlijke omweg kwam ik eindelijk daar waar ik altijd van droomde: Spanje. Ik werk voor nu mezelf: lekker vanuit huis – zodat ik tussendoor met mijn hondje kan knuffelen – en wanneer ik wil. IK LEEF MIJN DROOMLEVEN.

Valencia is de stad van de sinaasappels en in het dorp waar ik woon, word ik dan ook letterlijk omringd door de sinaasappelvelden. Ik geniet nog steeds iedere dag volop als ik met mijn hond tussen de sinaasappelbomen door wandel.

Het is fascinerend om per seizoen de sinaasappelbomen te zien veranderen. In de lente verschijnt de oranjebloesem (azahar) en ruikt het hele dorp hierna (zó lekker!). Zodra de bloesem van de bomen valt, verschijnen de eerste ieniemienie sinaasappeltjes (naranjas). In de zomer zijn de sinaasappels al aardig gegroeid en kleuren ze donkergroen. In de herfst krijgen ze hun kleur en vorm. En in de winter is het echt een plaatje! Dan hangen de groene bomen vol met oranje sinaasappels en is het alsof je je in een Spaanse film waant.

Het zal je dan ook vast niet verbazen dat ik voor het ontwerp van Morning Notes ben geïnspireerd door die sinaasappels.

Als je de cursus nu bestelt, krijg je – zolang de voorraad strekt – mijn dankbaarheidsjournal Morning Notes (t.w.v. 25,90) er GRATIS bij!

De journal sluit perfect aan op de cursus, omdat er speciaal ruimte is voor een aantal onderwerpen die in de cursus wordt behandeld.

Door dagelijks dankbaar te zijn, oftewel door je te focussen op de goede dingen in het leven, zul je o.a. meer geluk en positiviteit ervaren. 

Door dagelijkse een heldere intentie te zetten kun je je beter focussen op wat belangrijk is en/of het kan je helpen bij het maken van bepaalde beslissingen. 

Als je je leven wilt veranderen, zul je je habits moeten aanpassen. Door je nieuwe habit visueel te maken in de habittracker blijf je gemotiveerd. 

Maak je dromen waar door een planning te maken en telkens kleine stappen te zetten.  

Er is voldoende ruimte voor notities, zodat je iedere dag alles kunt opschrijven wat je maar wilt.

Het unieke en vrolijke ontwerp zorgt voor een extra vleugje positiviteit!